Il pollo è un alimento sano e digeribile che abbonda da sempre sulle nostre tavole, ma di solito cucinato secondo tradizione e senza sperimentare troppo per coniugarlo con nuovi sapori. Questa ricetta è invece, davvero riuscita, molto appetitosa ed innovativa per gli aromi utilizzati che conferiscono al pollo una nuova freschezza, oltre ad essere piuttosto light! Ho scoperto il timo al limone e lo utilizzo nei piatti salati e perfino nei dolci…..questa ricetta è da provare assolutamente!
Ingredienti per il pollo allo sciroppo di zenzero con salvia e timo al limone
- 10 cm. zenzero molto fresco
- 2 cucchiai di zucchero
- il succo di un limone
- la scorza del limone (non trattato) priva della pellicina bianca
- 1 cucchiaio di miele
- 5-6 sovracosce di pollo
- alcuni ciuffetti di salvia
- alcuni rametti di timo al limone
- 20 g. di burro
- olio d’oliva
- sale
- pepe
- noce moscata
Preparazione del pollo allo sciroppo di zenzero con salvia e timo al limone
Preparate lo sciroppo di zenzero: in una casseruolina portate a sobbollire i due bicchieri d’acqua con lo zenzero fresco sbucciato e tagliato a fettine sottili. Aggiungete la scorza del limone, il succo, lo zucchero ed il miele e fate ridurre lo sciroppo mescolando continuamente affinché non si bruci e non si attacchi, infine quando sarà diventato un vero sciroppo spegnete e lasciate intiepidire, infine togliete zenzero e limone.
Schiacciate bene le sovracosce di pollo in modo da espandere la superficie a contatto con il fondo della casseruola di cottura.
In una casseruola dai bordi alti o una teglia antiaderente fate fondere il burro senza friggerlo, unite un po’ d’olio d’oliva e quando è ben fumante, disponetevi le sovracosce schiacciandole bene contro il fondo. Salatele, pepatele, spolveratele con un poco di noce moscata, quindi adagiate su ciascuna le foglie o i ciuffetti di salvia lavati ed i rametti di timo al limone. Lasciatele rosolare bene per almeno 10-15 minuti, poi voltatele, spruzzatele abbondantemente di sciroppo di zenzero e limone e noce moscata. Continuate a farle rosolare per la stessa durata anche sull’altro lato. Lo sciroppo si dovrà trasformare in un sughetto dall’aroma fresco e aromatico da servire sul pollo pronto in tavola!
Top!
Vino consigliato: per non soffocare gli ottimi aromi del pollo, meglio degustarlo con un Rosé di medio corpo, fresco di cantina.